泰龍看清情況后，嘴角抽搐了一下，蛋疼地說道：“郭逸，你是鍛煉你自己呢，還是在鍛煉器械啊？”
腿部推舉機，健身房鍛煉下肢力量的健身器械知道嗎？
就是人躺著，雙腿蹬板子，板子上方有放負重片（俗稱杠鈴片，掛在杠鈴上的鐵片），也有放杠鈴的玩意。
剛才的巨響，就是負重片砸地的聲音。
而之所以會有負重片砸地，原因是郭逸把腿部推舉機的負重片堆過頭了。
“這玩意太輕了！”
郭逸把掉下來的負重片放好，然后躺在腿部推舉機上，扭頭和泰龍他們問道：“你們還有沒有更重的？”
這腿部推舉機應該是強石帶來的，所以他聽見郭逸的話后，立即說道：“這腿部推舉機可是能放八百公斤的負重片，這還輕！？”
“八百公斤還不輕嗎？”
郭逸搖了搖頭，臉上露出勉為其難的表情，嫌棄道：“算了，就當熱身吧。”
說完，在泰龍他們注視下，郭逸輕輕松松地蹬著腿部推舉機玩。
“噢，狗屎！”
“fuxx……”
“……”
泰龍他們看見郭逸面不改色氣不喘，仿佛沒負重片一樣蹬著腿部推舉機，紛紛圍了過來，詢問道：“郭逸，你是怎么練的？”
“你不會是機器人吧？”
“該死，你不會吃興奮劑了吧？”
“……”
“停！”
郭逸大喊了一聲，哭笑不得地看著泰龍他們：“你們用不用這么夸張啊？
不就八百公斤嗎，你們別說你們蹬不了啊！”
“我只能用六百公斤訓練，你們呢？”
“我比你弱一點，五百八十公斤。”
“我還好，六百四十公斤。”
“……”
泰龍他們報了一遍各自的訓練重量后，齊刷刷地看向了郭逸……
腿部推舉機的入門是自身的體重，經過習慣和訓練后，重量可以逐漸增加，直至自身體重的數倍。
而泰龍他們的體重輕的有八十多公斤，重的有一百多公斤，但是，他們無論是誰，都無法用八百公斤訓練，更不可能像郭逸那樣輕松。
“你們居然真的做不到！？”
郭逸額頭一黑，郁悶道：“不是，你們好歹也是硬漢的代表啊，怎么連八百公斤都蹬不了？”
“蹬是能蹬，但是無法訓練啊。”
泰龍搖了搖頭，然后興奮地問道：“你體重多少，臥推數據是多少，深蹲數據是多少？”
“體重八十公斤，臥推一百三十五公斤，深蹲四百五十公斤。”
“嘶~”
泰龍他們聽見郭逸的數據后，集體倒抽了一口冷氣，隨后更加興奮了起來……
郭逸的肌肉雖然線條分明，但是一眼望去，沒人會覺得他的體重有八十公斤！
所以，如果郭逸的體重真的有八十公斤的話……
郭逸絕對有特殊的訓練方式讓他既能保持體型，又不會增加體積！
而如果他們也能和郭逸一樣的話，那他們的戲路絕對要比現在的廣……
他們沒了肌肉就會變成胖子，而有肌肉的話，無論穿什么，都能看的出他們的肌肉，絕對不可能是正常人的體型，所以，當他們走上硬漢的路線后，就只能一直走硬漢路線，根本走不了其他路線！
郭逸那種的話，他只要穿的稍微寬松一點的話，就完全看不出他的肌肉線條了！
而他們戲路廣，則意味著他們的收入會大大地增加！
這不但能增加自身身體素質，又能增加收入，還不影響他們的基本盤，也就是硬漢的人設，泰龍他們能不興奮嗎？
“郭逸，你能教下我們怎么既能保持正常人的體型，又能增強力量嗎？”
泰龍拍著郭逸的肩膀，興奮地說道：“錢不是問題，只要你肯教！”
“很簡單啊，只要把肌肉都練成兼具力量，爆發和耐力的粉紅肌就行了啊。”
郭逸一臉問號地看著泰龍他們，反問道：“這個隨便一個健身教練也會吧，干嘛非要我教？”
人體肌肉分三類：白肌，紅肌和粉紅肌。
白肌纖維含較多的肌原纖維，而肌紅蛋白和細胞色素較少，運動時收縮的速度快而有力，爆發力強，但持久力較差。
紅肌纖維含肌紅蛋白和細胞色素較多，肌原纖維較少，在運動時收縮的速度較慢，爆發力不強，但能持久耐勞。
而粉紅肌顧名思義，同時兼具了白肌和紅肌強項，即力強且持久。
這三種肌肉，粉紅肌不好從外表分辨，但是白肌和紅肌一眼就能分辨……
看看舉重運動員的肌肉和長跑運動員的肌肉區別就可以了。
“啊！？”
泰龍他們面面相覷了一下，不可置信道：“粉紅肌不是天生的嗎，怎么還能后天鍛煉？”
“啊！？”
郭逸和泰龍他們一樣，一臉懵逼地看著對方，不可置信道：“不是能把白肌和紅肌練成粉紅肌嗎？”
“……”
就在郭逸他們雙方各自懵逼的時候，謝爾德和艾米也來到了健身房，納悶道：“你們這是怎么了？”
“哦，謝爾德，艾米，你們來的剛剛好。”
郭逸和謝爾德她們招了招手，然后和她們朝泰龍他們示意道：“我們剛才在討論鍛煉肌肉的問題……”
郭逸把他和泰龍他們的分歧說了一遍后，詢問道：“你們說，粉紅肌能后天鍛煉增多嗎？”
出乎郭逸的預料，他剛問完，謝爾德和艾米異口同聲地回答道：“當然不行！”
“不是，謝爾德，你怎么也說不行啊？”
郭逸睜大了眼睛看著謝爾德，疑惑道：“你不是一直在跟著我練嗎？”
自從他指點帕蒂他們扎馬步開始，帕蒂和強恩就很少和他一起進行力量訓練了。
因為，帕蒂他們除開扎馬步和出任務外，還要負責管理坦森服務公司，實在擠不出時間和他一起進行力量訓練。
而謝爾德自從看上他之后，就把坦森服務公司的事丟給帕蒂他們處理，擠出很多時間和他在一起，所以，他除開指點謝爾德的馬步外，還教謝爾德怎么練粉紅肌……
練肌肉不屬于習武的范疇，所以，他可以教謝爾德練肌肉。
“啊！？”
謝爾德愣了一下，驚訝地說道：“你只是讓我跟著你練，沒說你的鍛煉方式是增加粉紅肌啊！
難道說，我現在的粉紅肌也增多了？”
“……”
郭逸沉默了一下，幽幽地問道：“你跟著我鍛煉到現在，是不是很久沒測試過自己的身體素質了？”
“嗯。”
“那你現在測測。”
“好。”
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