“下一個,孫志,李偉風,李金雨...”
“聽我命令!”
“預備...跑!”
隨著一聲令下,海埂訓練場上,幾道身影疾馳而去。
說起海埂春訓,當然也是竹鞋計劃體制的產物。
你說它有用吧,它的一些規章制度、訓練方式早已過時;
說它沒用吧,這畢竟是個時代產物,自有它存在的道理。
說白了,春訓這大半個月的目標就只有一個,那就是通過竹鞋規定的體測。
體測內容也很簡單。
12分鐘跑到3100米算及格,達到3300米即可免測折返跑。
而今年5X25米折返跑及格標準雖略有提高,但由過去的5次折返改為3次,所以是更簡單了。
看著窗外操場上跑圈的球員,曾政忍不住建議道:“王叔,咱這套體測標準簡直是老掉牙,該改一改了。”
“噢?你小子又有什么新門道?”王軍生點燃一根煙,笑瞇瞇地問道。
“王叔,咱這是選拔足球運動員,又不是選長跑的。這12分鐘跑,意義真不大!”
“小子,那你可知道當初為什么我和你許叔定下來這12分鐘跑?”
“聽說是專業隊的體能不過關?”
“沒錯!”王軍生嘆了口氣。
“咱職業化前兩年,足球隊都弱的不成樣子了。”
“球員們自制能力非常差。沒有比賽時就花天酒地,紙醉金迷。”
“光靠比賽前那半個多月的集訓,你說能練出來點啥?”
“職業化以后,這些球員依舊比比皆是。”
“你想想看,咱這是選國家隊員。”
“場上技術好不好再說,總不能連跑也跑不動吧?”
“這12分鐘跑雖然不能提升他們技術,但好歹能訓練出一批跑得動的運動員來,你說是不是?”
王軍生這番話,倒是把曾政說沉默了。
的確,12分鐘跑沒辦法提升運動員的上限,但卻是一種限制下限的最好方法。
在這個競技體育還是以“體能為主”的落后的年代,這也是能想出來的最好方法了。
“王叔,我倒是覺得,既然是這樣的話,那咱們完全把這倆體測換過來。”
“你什么意思?”
“就是咱把折返跑放在前面,測不過折返跑的,再去測12分鐘跑。”
“這是為啥?”
“王叔,這足球運動員在場上比賽,大多數時間跑的就是30米左右的折返。”曾政解釋道。
“所以咱不如把折返跑當成體測標準的上限,把12分鐘跑當成體測標準的下限。”
“這樣一來既能提高球員場上奔跑水平,又可以兜住底兒。”
“最重要的是,體測項目都沒變,球員們也不算白練,你看如何?”
王軍生五指敲著桌子,思考曾政建議的可行性。
若是其他教練和他提這個,他都懶得搭茬。
曾政可就不一樣。
如果曾政都按照這套標準訓練他手底下的球員,那他還真得思考一下改變體測規則。
半晌,王軍生試探地問了一句:“小曾,那你說這折返跑定什么標準較好?”
“王叔,丹麥那邊搞出一個叫YOYO體測的項目,人家都使用10多年了,我覺得現在拿來正合適。”
“YOYO體測?”
“沒錯。”曾政打了個響指,簡單介紹了幾句,“就是在規定時間內完成20米的折返跑,一整套流程下來,總共要跑2200米左右。”
“2200米?是不是太少了?”王軍生皺眉道。
“不少不少!”曾政笑瞇瞇道,“一般人不專門訓練個三五個月,根本跑不下來!”
“啊?要求那么嚴格?”
“沒錯!”曾政突然壓低了聲音,“王叔,這不光是我俱樂部的標準,也是我選國奧隊員的標準。”
“啊,你這...”王軍生嘎巴嘎巴了嘴,半晌才說道:“小子,你給我玩兒挾天子令諸侯吶?”
“不行,我可不能說滿都由著你的性子胡來,怎么著也得先試一下再說。”
“試就試唄!”曾政無所畏懼道,“甲A甲B那些人你隨便挑,我就從我隊上選。講明白規則后,是看你挑的人行,還是我選的人能跑!”
......
次日,王軍生帶著挑好的四名球員,來到了訓練場上。
這四人分別是高風、吳成瑛、曲圣青和肇俊折。
“王叔,你挑這4人可沒一個夠看的啊!”
曾政笑瞇瞇地說道。
“別扯那些沒用的!是騾子是馬,趕出來遛遛!”
王軍生眉毛一豎,“行不行先跑了再說!”
“行行行!王竹席都亮招子了,你們幾個也上去練練吧!”
曾政話音剛落,李鉄,張曉瑞,鄭志和李偉風也都快步上前,來到起跑線上站好。
新體測項目的事兒不翼而走,周圍早就聚攏了甲A甲B的隊員。
大家伙看熱鬧的同時,也是想看看自己能不能輕松過關。
“老高,你行不行啊?和一幫小子一起跑!”有人大聲打趣兒道。
高風得意的甩著頭發簾,“3000米跑不了,這20米我還跑不來?看這幾個臭小子怎么跟在我屁股后吃灰吧!哈哈哈哈~~~”
作為這次測試的唯一老將,高風當然知道自己體能最差。
但差歸差,但他并不覺得自己跑不過其他人。
這畢竟是20米長短的折返跑。
高風的短距離沖刺速度驚人。
要是距離短的話,沒準兒這幫年輕小伙兒真跑不過自己!
王軍生挑高風來,也是有這個考究在內。
像吳成瑛是邊后衛,體力也屬于國家隊中上等的;曲圣青和肇俊折是遼足新秀,年齡和曾政手下的球員都差不多。
王軍生也是想趁機看看,這兩人的最后的成績,和曾政麾下的那些人究竟有什么不同。
......
8人各就各位后,曾政最后說了一遍規則。
“...因為這里是高原,所以最后一個等級速度跑一圈兒就算合格。”
“總路程一共2200米,大家還有什么異議嗎?”
眾人搖頭。
“那好!”
“各就各位...預備!”
“卡!”曾政按下了收音機的播放鍵。
隨著收音機里傳來的哨響,八人幾乎在同一時間跑了出去。
20米的距離轉瞬即逝。
八人幾乎是同一時間踩過終點線,然后轉過身停下。
等了幾秒后,收音機里哨聲再次響起,八人再次齊刷刷朝起點跑去。
這一次,八人又是提前了幾秒跑到位,停在原位上休息起來。
“這也沒啥難的嘛?”
見高風還有心思向眾人揮手,圍觀的球員們竊竊私語起來。
“這時間倒是挺富裕的,我上應該也差不多。”馬明雨悄聲道。
“你都行,那我也行。”張摁華也跟著點頭。
張摁華一直是12分鐘跑的老大難,巴不得竹鞋趕快把測試項目改一改呢!
“別停!寧愿跑慢點也別停!”曾政在一旁指揮著隊員。
“看吧,我就說嘛,這測試不行,還得故意跑慢一些!”
“真奇怪曾教練怎么會想出這么簡單的測試,難道真的是為了解放我們?”
“那曾教練的功勞可大大的了,哈哈哈...”
聽到周圍球員們的哄笑聲,王軍生也覺得有些不妥。
這折返跑要是太輕松的話,也根本起不到提升球員奔跑能力上限的目的啊!
不過畢竟測試才剛開始,所以他也沒說什么。
得到曾政的指示后,幾名江龍隊隊員開始刻意放緩速度。
每次跑到線前都壓著哨,導致自己一步都無法停下。
隨著往返次數增加,八人的呼吸開始變得急促起來。
一開始還綽綽有余的高風,這會兒雙腿像是灌了鉛似的,咬著牙跟著節奏。
每次看到跑到線前,都下意識沖刺幾步,在哨響前奮力伸出腳,踩在線上。
和之前的故意卡點已經完全不同。
現在每次踩過線,新的一輪往返就立刻開始,并且越來越緊湊,也越來越急迫。
隨著收音機里的音樂不斷響起,這些參與“測試”的球員都只剩下埋頭苦跑。
周圍看熱鬧的家伙們的嬉笑聲也越來越少,換來的是一臉嚴肅。
“老高,加油啊!”
“咋跑到最后面去了?”
“還磨蹭啥?就20米,還跑不到嗎?”
“老高,老高!
!”
就在這時,曾政冰冷的聲音響起。
“高風,警告第一次!”
眾人這才發現,剛剛其他人都已經折返,而高風這邊腳還沒踩到線上。
聽到曾政的警告,高風直接扭頭朝身后跑去,終于在下一聲哨響前踩線過關。
曾政見狀也沒搭理他。
這樣的小計倆,他最多也就用這一次。
吃了一張黃牌后,高風也是拼了。
自己好歹可是降服那只鷹的知名國腳。
要是輸給其他幾個“孩子”這么快,他這老臉往哪兒放?
接下來的折返跑中,高風是某足了勁兒,咬著牙,開始一遍又一遍的“沖刺”。
他自己覺得是在沖刺,但在外人看來,完全就是在老牛拉慢車。
到最后,他那張牙舞爪的模樣,讓不少和他差不多水平的球員低下頭來。
“這測試不對勁兒啊!”
“老高體力再差也不至于這樣吧?”
“這小子昨晚又偷偷喝酒去了?”
“喝多少跑成這樣?”
“不會是那只鷹給腐蝕的吧?”
“3000米跑不動,20米也跑不動?這小子是不是在那裝呢!”
“不對!不像是裝的,倒像是真的!”
就在這時,曾政的冷酷的聲音再次傳來。
“高風,第二次犯規,測試失敗!”
“噗!
!”
沒等曾政說完,高風整個人直接撲倒在地上。
用盡全力向側面一翻,滾到一邊后大口大口地喘著粗氣。
“老高,老高!”
幾名力帆的隊友立刻沖上前,將高風從地上攙起。
“老高,別躺在這兒啊,怪涼的!”
“來,到那邊凳子上休息去!”
說著,彭衛國和姜風一左一右地撐起高風雙臂。
兩人剛用力往上一提。
就這一下,高風瞬間感覺一股熱流上涌。
喉結上下一都,大嘴一張,當著眾人的面“哇”地一聲吐了出來。
這一吐,把王軍生的臉給吐得鐵青。
無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。
迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。
這是哪?
隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。
一個單人宿舍?
就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。
可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。
而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化,讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他,手術很成功……
身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人!
難道……是自己穿越了?
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇:???
前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師?