實際上，華夏古武也有一些承傷抗打的實戰功夫，也就是所謂的橫練。
但橫練與古印瑜伽相比，差別非常大，完全就是兩個路數。
橫練武功是通過特殊的修煉方式來不斷地刺激和強化身體，練得皮糙肉厚，身堅如鐵，以此來提升防御力，然后硬扛傷害。
實戰中，橫練雖然極其厲害，卻有兩大弊端，所以不值得提倡。
其一，橫練會把自己練得越來越“硬”，抗揍耐打的確沒問題，但代價卻是降低了身體的靈活性，尤其是那種全身橫練的，更顯笨重，遇到高手就摸不到對方，只能淪為移動沙包。
其二，橫練的上限不高，并且隨著修為境界的逐步加深，實力增長會變得越來越緩慢。這是因為橫練的方法過于暴虐，在強化身體的同時，其實也在摧殘身體，導致體內處處都有暗傷累積，練得越久，就越需要花費更多的時間和精力去調養恢復，所以橫練者普遍壽命不長。
而古印瑜伽就沒有這兩個缺點，它不是把人練“硬”，而是使人練“軟”，于是就越練越靈活，越練越詭異，往往能出乎對手的預料，叫人捉摸不透。
另外，古印瑜伽源自于古印度，那邊雖然推崇苦修之法，經常搞自我摧殘，但古印瑜伽卻有很好的自我調節能力，在摧殘過后，還能使身體的狀態恢復如初，不會堆積暗傷，更不會影響壽命，反倒因為心境的關系，使人更加健康長壽。
那么，古印瑜伽有沒有缺點呢？
當然有，就是先前說過的，領悟艱難，進展緩慢，不像華夏古武之橫練，立竿見影，實戰強橫。
說完了缺點，再來說特點，古印瑜伽與橫練的硬扛傷害不同，它是通過心神控制來暫時改變身體結構，從而達到規避傷害的目的。
要知道，古武的破壞力之所以強大，是因為自身力量高度凝聚，并于擊中的一瞬間全力爆發，尤其是在攻擊弱點的情況下，幾乎是一擊必殺。
不過，最終能給對手造成多少傷害，并非取決于你使出了多大的力，而是在于受到攻擊的部位是否脆弱，以及接觸點的真實受力情況。
這里要注意兩個要點，第一是攻擊要害，第二是保證受力。
攻擊要害不必多講，柿子要挑軟的捏，畢竟人體的各個部位有強有弱，承受傷害的能力大不相同。
保證受力也是一個關鍵，你輸出之力并不一定等于對方所承受之力，有時候明明打中了，卻沒有造成有效傷害，就是因為絕大部分的力量落到了空處，對方只承受了很少一部分。
這種情況比較常見，比如初學拳擊的普通人練習打沙袋，因為沙袋在搖晃，很可能讓經驗不足的初學者判斷失誤，要么打歪了一點，要么就是發力的時間節點沒有恰到好處，結果就造成一種沒有“打實”的感覺，很多力氣都被憑空浪費掉了。
也就是說，不能保證百分之百的受力，實際傷害就肯定達不到預期。
而古印瑜伽的妙用就在于此，一旦修練到高深境界，就可以隨心所欲地操控身體結構，不僅可以讓要害瞬間移位，還經常讓對手攻擊“打滑”，大幅降低自身的受力情況。
所以，古印瑜伽的承傷原理跟橫練功夫完全不同，后者相當于格擋，前者等同于閃避。
經過夜星宇的耐心分析和詳盡講解，玄如夢對于古印瑜伽以及金蛇纏絲手的理解大大提升，并且還學到了柔拳這門相當難纏的實戰拳術。
再加上玄武練氣訣以及她本就擅長的蛇骨劍法，玄如夢所掌握的東西就極為全面，幾乎沒有短板。
況且，這五種絕學或多或少都有相通之處，如果能夠把它們全部融會貫通，并活學活用，那么玄如夢的武道修為將會達到一個相當驚人的高度。
谷</span>當然，這些都是后話，如今的玄如夢才只是丹勁起始，未來的路還有很長，就算有夜星宇的幫助，她也要花費大量的時間才能走向巔峰。
一轉眼，就到了半夜，夜星宇講得細致，玄如夢聽得認真，都沒發覺時間過得很快。
蘇伊沒有事做，又不困，就陪坐在旁邊一起聽講，但很多內容她都無法理解。
在武道方面，蘇伊的認知比小學生還要不如，完全就是門外漢，聽不懂也很正常。
該講的差不多都講完了，夜星宇便問玄如夢：“時間已經太晚，要不要我先送你回去？”
玄如夢卻答道：“教職工宿舍有門禁制度，超過十二點就鎖死大門，現在已經回不去了。”
其實，以玄如夢的身手，不管宿舍鎖不鎖門都肯定攔不住她，她既然這樣講，就肯定是不想回去。
夜星宇便道：“那么今晚你就在這里休息吧，順便試一試玄武練氣訣，看看能不能進入狀態！”
“也好。”玄如夢點點頭，轉而向蘇伊問道，“有空余的休息房間嗎？”
蘇伊嘴上說“有”，心里卻有些不情愿。
她本以為能跟小情郎共度二人世界，沒想到玄如夢賴著不走，那就沒有辦法了。
隨后，玄如夢獨自進入客房，只脫掉鞋子就和衣躺在床上，按照玄武練氣訣的指引方法，嘗試進入狀態。
接下來，可能會出現三種結果。
第一種就是睡不著，自然無法進行修煉。
第二種是睡著了，但沒有進入活死人狀態，等于白搭。
只有最后一種才算成功，也就是在睡眠的同時成為活死人。
要知道，玄武練氣訣在修煉的時候并不是真正的睡覺，而是將五感完全斷絕，使自己的意識進入一個封閉隔絕的狀態，不存任何雜念，但又時刻保持一絲清醒，宛如在漆黑夜空之中只留下一點黯淡的星光。
只有這樣，才算是活死人，才能夠順利地展開修煉。
要做到這一步非常難，尤其是第一次。
此刻的玄如夢就無法進入狀態，她雖然安靜地躺著床上，一動不動，思維卻怎么也靜不下來，總會想到一些奇奇怪怪的東西。
比如，她時不時就會冒出一個念頭：等我睡著了，他們兩個會不會趁機做那種事情？
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