剎那間。
一股陌生的肌肉記憶，開始在陳升體內生成。
他站在原地，細細體會消化著升級帶來的變化。
再次睜開眼睛，
眼中登時閃過欣喜神色。
隨后，
陳升身體立刻動了起來，開始演練三體樁。
技能還未升級前，陳升站三體樁還需要時刻集中精神，去控制著每一處的肌肉與呼吸節奏。
但現在，
這些動作要點，勁力變化，呼吸節奏，已經融入到他的肌肉中。
不需要特地去調節，身體便會本能地按照最佳的方式運行著。
明朗的夜空中。
陳升站在陽臺，再度閉上眼睛。
他的動作，雖然與之前沒什么兩樣。
但整個人的氣質，卻在一瞬間，發生了某種奇妙的變化。
陳升完全沉浸在三體樁中。
一個小時。
兩個小時。
三個小時。
在忘我的修行中，時間迅速流逝。
此時，
在陳升家隔壁，
許子文提著打掃工具，從屋內走出。
他抬頭看向陳升家。
當即便發現了，正閉著眼睛做三體樁的陳升。
銀色的月光落在陳升身上。
拂過的輕風，吹動著他的衣訣。
儼然一副高人做派。
許子文忍不住停下手中的動作，就這么怔怔地看著陳升，似乎生怕自己的腳步聲打擾到對方。
也就在這時。
陳升緩緩睜開眼睛。
下一秒。
他仿佛感應到什么。
唰地一聲。
陳升迅速轉頭，看向樓下許子文。
在月光的反射下，他眼中綻開一絲銀光。
哐當！
許子文被這突如其來的注視嚇了一跳，手中的簸箕直接掉在地上。
金屬撞擊的聲音，瞬間打破夜晚的寧靜。
也將陳升一副高人的氣質瞬間打破。
“臥槽！”
在耳邊炸開的刺耳聲音，令他驚叫一聲，身上的雞皮疙瘩瞬間炸起。
“對不起對不起！”
見狀，
許子文連忙雙手合十，遙遙向陳升道歉。
“我剛才看陳小哥你練武，不小心看入迷了。”
“叨擾到你，真的對不起。”
陳升也隨之回過神，連連擺手。
“沒事沒事。”
“許老師這么晚去哪？”
他對許子文的第一印象還不錯，加上對方也認真道歉，陳升自然不會在意。
“晚上沒事干，我想去打掃下墳地。”
聞言，
陳升看向許子文的目光中，頓時變得有些怪異起來。
大晚上掃墳地。
該說他膽子大呢，還是腦子缺根弦呢。
“那許老師你先忙吧，我就不打擾了。”
陳升急著檢查自己的練功成果。
向許子文揮手告別后，他便直接走進屋內。
許子文原本還打算說些什么。
見陳升似乎沒有深談的打算，只能悻悻作罷。
只是，
在許子文的腦海里，依舊會不時浮現方才陳升練功的模樣。
當時陳升的模樣，說是隱居的武林高手，他都信。
自己這位鄰居，好像挺不一般的。
找機會拜訪一下吧。
如此想著，許子文再度提起簸箕，順著小路朝墳地走去。
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陳升回到客廳，第一時間癱坐在沙發上。
方才剛從忘我狀態中脫離，他壓根就感覺不到疲憊。
如今放松下來，
他仿佛能身體各處肌肉散發而出的哀鳴聲，仿佛身體都快散架。
休息一會后，
陳升才喚出面板，查看著自己這次練功的成功。
“哈！”
這一看。
陳升差點高興得從沙發上跳起。
如果不是身體無力的話。
【陳升】
【力量：】
【敏捷：】
【體質：1.3】
【技能點：】
力量體質雙屬性全部上漲0.1.
敏捷屬性也上漲。
自陳升擁有面板以來，這是他提升最大的一次。
而這，
僅僅只是練習一次三體樁后提升的結果。
陳升看了眼時間。
現在是晚上八點。
他一般睡覺的時間，在晚上十點左右。
等身體恢復后，再做一點基礎的力量訓練，洗個澡，時間就差不多了。
陳升就這樣癱在沙發上，等待著體力恢復。
同時，他思考著接下來的訓練計劃。
擁有三體樁后，日常的力量訓練以及體能訓練，他也不打算放下。
三體樁效果雖強，但十分消耗氣血，陳升不可能一整天狂練不止。
但與三體樁相比較，這些訓練的提升效率都有點低了。
力量訓練還好。
只要陳升不斷提升重量以及組數，效果還勉強能跟得上。
體能訓練的話。
現在陳升費勁巴拉地跑個十幾二十公里，也就跟鍛煉三體樁兩小時差不多，而且還只能提升體質屬性。
“要不.....負重訓練？”
陳升突然想到。
既然跑步比較消耗時間，自己為什么不能增加負重跑呢。
在增加重量的情況下，不僅體能消耗會增加，還能順帶鍛煉肌肉。
想到就做，
陳升直接打開網上商城，挑選起負重裝備。
很快，他便看好一件負重背心以及綁腿和要帶，并直接下單。
這種負重背心是可調節的。
通過增減負重塊，最多可達到負重100kg。
配合綁腿以及腰帶，短時間內應該夠自己用。
商城的配送速度很快。
陳升這邊剛下單沒多幾分鐘，物流信息便顯示正在出倉中。
預計明天上午，就可以送達。
放下手機。
感覺身體已經稍微恢復一些的陳升再次來到陽臺。
如今身體素質大漲，他便決定不再做訓練計劃，而是能做多少做多少，最大限度地提升身體素質。
一個半小時后。
陳升坐在陽臺的地板上，一邊吹著涼風，一邊等待著緊繃的身體緩和。
俯臥撐，兩百個。
仰臥起坐，一百七十個。
深蹲，三百個。
力量屬性上漲。
體質與敏捷各自上漲.
隨著如今陳升的鍛煉強度加大，
每次鍛煉時，也不再只是提升單一屬性，而是會連帶著其他屬性一起提升。
短暫休息幾分鐘。
陳升便從地上爬起。
靠著陽臺邊緣，他看向樓下。
許子文的房間，依舊是漆黑一片。
也不知道是睡了，還是沒回家。
陳升并沒有過多在意，只是單純地看一眼，便直接回到屋內。
來到浴室。
陳升看著鏡子內的自己，臉上不禁浮現一絲喜色。
如今他的身體，早已經不是幾日前那副皮包骨的模樣。
表皮之下，肌肉的輪廓若隱若現。
雖然還無法與那些肌肉壯漢相比，但在正常人的行列中，已經算是不錯的。
面色也不再像早上那般慘白，而是恢復正常人的血色。
這其中，元氣湯功不可沒。
一切都朝著越來越好的方向不斷發展著。
陳升洗完澡，吹過頭發后，便直接回到房間。
躺到床上，身體隨之松懈下來。
不多時，
他便沉沉睡去。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？