裁判的槍聲響起,蘇誠如離弦之箭一般,快速的朝前跑去。
只是眨眼間的功夫,便已經超越了身旁的幾個參賽人員,跑到了隊伍的最前面。
蘇誠的這個動作,讓其余的幾個參賽選手有些懵逼。
他們參加的是三千米長跑,不是一百米短跑。
三千米長跑,需要參賽人員對自身的跑步速度有著一定的控制。
前期全力奔跑,后期就會乏力,就會被人追上,甚至跑不完三千米也是常見的事情。
“蘇誠怎么跑這么快?”
錢三一把目光看向江天浩,臉上的表情有些古怪。
“浩子。”
蘇誠在跑步前,有說他這次三千米是什么情況嗎?按照他這種跑步速度,想跑完三千米很困難。”
“就算是跑完了三千米,大概率也是倒數第一。”
江天浩搖了搖頭。
“蘇誠為什么會這么做我也不清楚,不過蘇誠可不是傻子,既然他敢跑這么快,自然有他的道理。”
“跑快不好嗎?”
鄧小琪看著錢三一,有些疑惑。
在鄧小琪看來,這種跑步項目就應該越快越好。
“三千米不同于一百米,三千米對于體能有著嚴格的要求,剛開始跑快會導致體能消耗過快。”
“這樣一來,在接下來的奔跑中會非常吃虧。”
“一般情況來說,只有沒跑過長跑比賽的人才會這么做,可蘇誠不應該不知道才對。”
錢三一,搞不懂蘇誠這么做的目的。
蘇誠會跑這么快,自然是有他的道理。
蘇誠的身體素質本就強于一般人,加上有無影腿這個技能,蘇誠的速度可以說是極快的。
錢三一、江天浩覺得蘇誠跑步的速度太快了,在蘇誠看來,他的這個速度卻是剛剛好。
長跑和短跑有著很大的不同,短跑講究的是爆發速度。
長跑則是對體力和跑步技巧有著很大的要求。
體力這一點很好理解,每項運動都會消耗體力。體力越強,運動的時間越持久。
長跑有著長跑的技巧,比如說保持勻速,不要快也不要慢。
比如說調整呼吸頻率,這樣可以更好的節省體力。
三千米長跑,跑得并不算太遠。
比起一些長跑馬拉松,二十公里、四十公里的長跑,三千米顯得有些小兒科。
蘇誠的武功一共有兩種,一是無影腿,一是八極拳。
這兩種武功,不像武俠小說里的那樣可以飛檐走壁,開山裂石。
也沒有所謂的內功,更沒有內力。
不過,無論是蘇誠的腿法還是拳法,都有著相對應的呼吸法。
呼吸法可以很好的調整自身的呼吸狀態,配合著拳法和腿法,使得整個人在戰斗的時候更加的如魚得水。
蘇誠在三千米的長跑中,便使用了無影腿的呼吸法。
別看蘇誠跑步的速度很快,但他的呼吸很有節奏,很穩,一點也不亂。
在這場三千米的長跑比賽中,蘇誠始終保持著高速奔跑狀態。
剛開始同行的參賽人員,以為蘇誠堅持不了多長時間。
當他們跑完兩圈,發現蘇誠從自己身邊跑過時,全都不淡定了。
他們才跑兩圈,蘇誠已經跑完了第三圈。
按照這種速度跑下去,他們必然會被蘇誠落下一大截。
于是,剩余的四個人中有三個人開始了提速。
這些人雖然提速了,但奔跑的速度還是比不上蘇誠。
只能眼睜睜的看著蘇誠在自己前面越跑越遠,直至消失在視線中。
奔跑中的蘇誠,感覺自己的狀態很好。
這種長距離的奔跑,平日里他沒有體驗過。
這一次的長跑,讓蘇誠產生了跑步很爽的感覺。
跑到第五圈,蘇誠開始有意識的降低跑步速度。
這次的三千米長跑能拿第一就行,沒必要太出風頭。
即便在蘇誠控制速度的情況下,他依然比后面的第二名要超出了一圈半的距離。
長跑結束,蘇誠沒有感覺有多累,就好像剛才的三千米長跑,只是熱了個身。
對于自己的情況,蘇誠知道是得益于無影腿所攜帶的呼吸法。
如果沒有這個呼吸法,蘇誠或許也能跑這么快,但絕不會像現在這么的輕松。
“蘇誠,夠持久的。”
江天浩拿過來了一瓶礦泉水,遞給蘇誠,臉上的表情有些麻木。
江天浩是體育特長生,但是從蘇誠的表現來看,江天浩覺得蘇誠更像是體育特長生。
對方明明是學霸,可身體素質居然比他這個體育特長生還要好上很多。
三千米長跑,將蘇誠的身體素質體現的淋漓盡致。
“男人就是要持久。”
接過江天浩遞過來的水,蘇誠喝了兩口,對于自身的身體素質已經有了一個大概的了解。
之前蘇誠有測過自己的力量,敏捷,體質三種屬性,但是測法并不算全面。
力量就是舉重、握力器。
敏捷則是百米快跑。
至于體質的檢測是蛙跳。
通過這一次的長跑,蘇誠明白體質的強大,體現在多個方面,不是單一的測試所能決定的。
蘇誠跑完了幾分鐘后,其余的幾個參賽同學才跑完三千米。
這幾個參賽學生的發揮,比起平日里要差上很多。
之前蘇誠帶給他們的沖擊太大了,引得他們中期瘋狂加速。
這種不理智的行為,直接使得他們后續無力,只是勉強堅持跑完了三千米而已。
在蘇誠之后,第二個跑完三千米的便是四個人中,唯一沒有加速的男同學。
從這一點可以看出,即使是體育運動,腦子也是很重要的。
蘇誠這一組跑完,開始了第二組的長跑。
相比較于第一組蘇誠的驚艷,第二組的五個參賽選手表現的很平常。
不過他們跑完三千米的時間,普遍要快于第一組的三個參賽學生。
蘇誠三千米的最終成績,是。
這個速度,已經十分接近一級運動員了的水準了。
這還是蘇誠在跑最后一圈時,放水的情況下。
不然他的三千米長跑時速,肯定要縮短不少時間。
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